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怎样吃最健康

65阅读 10页Emily上传 举报/认领 合伙人(招募中) 展开

本文档由 Emily 分享于2009-05-24 22:02

_健康饮食金字塔 _每日所需的饮食建议量 _结论 _减少肉类的摄取 第三类是含有锌元素的食物.锌能激活200多种对生命重要的激素和酶,帮助免疫系统发挥最大的保卫作用.富含锌的食物主要有牡蛎,螃蟹,豆类,牛肉,羊肉,鱼干,扇贝,猪肝,...
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资格/认证考试  —  自考
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健康 蔬菜 水果 脂肪 摄取量 食物 钙质 骨密度 蔬果 人体
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食物 摄取 骨密度 蔬菜 花菜 扇贝
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