简单的四招养生秘笈

随着社会科技的进步，人们在追逐经济效益的同时，却忽略了自己的健康。因为个人生活和工作的经历，接触和了解到现在很多老年人以及年轻人的健康问题已经迫在眉睫，比如癌症，慢性病，心脑病，失眠，肥胖等等问题，不仅给国家和社会及自己带来了巨大医疗开支，更重要的是严重影响着自己的生活质量。所以，才有了想通过写一本健康养生方面的书籍给到大家一些建议，引起大家的重视，据世界卫生组织统计发现，全世界生病死亡的人当中..