10.7糙米怎么吃减肥，,最燃脂又刮油的食物有哪些？减肥饮食计划表_看图王

糙米作为一种绿色食品，可以改善体质、提高新陈代谢。食用糙米后，人体的血糖上升速度较低，有利于达到减肥的效果。那是否可以一日三餐都食用来达到减肥的效果呢，糙米怎么吃减肥，,最燃脂又刮油的食物有哪些？减肥饮食计划表。