荷叶茶怎么喝才减肥,荷叶减肥茶的功效与禁忌

荷叶茶里含有大量的纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便，而减脂减的不只是宿便，更多的是体内堆积的脂肪。而脂肪之所以难减，一是因为脂肪是有记忆的，再者减脂不复胖是要改变体质的，网传的易瘦体质减脂法并不能依靠荷叶茶就可以实现，因为我们不可能一辈子都减脂，所以从食材中摄取的柑橘果粉、苦瓜胜肽和酵母酵母 -葡聚糖等可以改变体质、有利于减脂、多种方式同时作用脂肪才能更好的帮助我们减脂，而荷叶茶作为一种保养茶..