高温运动时怎么喝水

高温运动后，什么时候喝水，怎么喝水，和需要喝多少水对健康更为有利？喝哪种水，或者说什么样的水，什么标准的水，才是更理想的补充高温和运动时身体需要的水分？毕业论文网高温和运动的时候，身体缺水主要就是因为排出了大量的汗液。随着汗液