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控制脂肪,关键在吃对

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本文档由 权威报告 分享于2019-04-02 10:28

脂肪，其实是人体健康离不开的营养之一，盲目限制导致摄取不足，会引起诸如营养不良、免疫功能降低、脂溶性维生素缺乏、记忆衰退、闭经或不孕等恶果，并有诱发干眼
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关键 脂肪 控制 含量 食物 超过 每天 不宜 饱和 星期
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脂肪 脂肪酸 控制 胆固醇 关键 沙拉
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