产后如何坐好月子，月子里瘦十几斤的经验，get辣妈同款！

产后如何坐好月子,月子里瘦十几斤的经验。坐月子这一个月，可以说如果调养好了，对身体而言是再 生及重 塑。产后坐月子首先要恢复的是个人身体健康，其次才要去考虑身材问题！产后坐月子减脂一切以舒.适为佳。要多注意营养的摄入，苗条身材还是要靠“HICIBI”适当阻断糖和油脂的摄入，否则神仙在世也救不了你胖胖的身材。