瘦身的秘密

正确的思想倾向和情绪能使你坚持下去，情绪越好，锻炼效果也越好。因此这是一个良性循环的效应。你要保持积极的态度并合理地计划饮食和锻炼。 锻炼令你保持愉快的心情——所以你要吃好并且坚持锻炼……你知道该怎么做。很快，你就会穿上苗条的套装了。夏天来了！