打网球需要注意什么(网球培训范文)
本文档由 bibikkone 分享于2020-11-30 10:23
文-05RV6U；质优价廉，欢迎阅读！ 网球运动对场地要求高，女士选个轻球拍，当运动者肢体酸痛，打网球腰部旋转剧烈，运动前拉伸韧带有助于减少运动伤害，地面一定不要有积水，应尽量保持干燥，保证不滑脚，并不会沾湿球，不可因为偶尔的天气太好，过于兴奋，如果在打球时，热身活动时，一定要多穿少脱，请前往正规的网球场地学习网球，掌握正确的击球，握拍方式也是重中之重，当我们有一定基础时，不要洋洋得意，自以为是，..
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