能增高的瑜伽动作有哪些(运动范文)

F-09F0WK；这是一篇关于“生活休闲”中“美容塑身”的运动参考范文文档。正文共938字，word格式文档。内容摘要：猫式，牛式，眼镜蛇式，简单坐式，蝗虫式，接着将双臂向侧打开，像飞翔似的，接着回到1的姿势，保持5个呼吸后慢慢放下四肢，回到俯卧姿势，放松全身，平板式，站姿向前折叠式。