多吃黄瓜能去火还能美容（营养配餐员范文）

F-0ALCXX；这是一篇关于“生活休闲”中“美容塑身”的营养配餐员参考范文文档。正文共1,155字，word格式文档。内容摘要：黄瓜的营养成分，黄瓜的功效，去火降燥，排毒减肥，天然美容品，黄瓜的饮食禁忌，由于黄瓜性凉，因此体寒、脾虚、腹痛等人是不宜吃黄瓜的，黄瓜最好不要跟花生一起吃，这是因为黄瓜性寒，而花生的油脂多，两种食物在身体里相遇，会导致腹泻，特别是那些胃肠功能本来就不好的人，更会雪上加霜，黄瓜也..