时尚瘦身操塑造模特身材（形体培训范文）

F-0ANA22；这是一篇关于“生活休闲”中“摄影摄像”的形体培训参考范文文档。正文共932字，word格式文档。内容摘要：小腿肌肉训练，正足背踢球训练，脚内侧踢腿训练，脚外侧踢腿训练，高抬腿转腰训练，俯背蹲起训练，放松运动。