转高中体育训练三级跳技巧与规则

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高中体育训练三级跳技巧与规则满意答案1：已解决问题收藏转载到QQ空间三级跳远的基本技术和基本技巧标签：三级跳远技巧三级跳远技术明年我就要高考了，我想现在学会一些基本的技术，详细一些，并且说一下怎么训练才可以练的成绩效果好一些蜗牛滴驴耶回答：4人气：4解决时间：2009 08 24 13：55三级跳远的基本技术助跑：三级跳远的助跑和跳远基本相似，一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。第一跳单脚跳：三级跳远的第一跳..

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