秋分防凉燥食疗谱（基础医学范文）

Doc-00H1AL；本文是“医学心理学”中“中医/养生”的基础医学的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,882字，word格式文档。内容摘要：秋分时节仍多燥症，但此时的“燥”已经是“凉燥”了，和白露时节的“温燥”不同。因此，饮食方面要多吃一些以清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等，以滋阴、润肺、养血。辛辣之品尽量少食，时令果品可以多吃，这也正和“不时不食”的