高考营养攻略：别给孩子频繁换食谱

保证考试时身体健康是考出好成绩的重要环节。徐苹老师指出：气候的变化或空调的使用使室内外温差加大，使得呼吸道疾病增多，加上复习紧张，睡眠减少，压力增大，造成机体免疫力下降，考生稍不注意就容易生病，这样就把宝贵的时间耽误了。怎样才能保证考生以健康的身体渡过考期呢?江苏省营养学会常务理事、南京市学生营养与健康促进会副会长徐苹老师支招：