判断身体健康的八大标准

F-0KH8WK；关于“资格或认证考试”中“公务员考试”的参考范文文档。正文共3,325字，word格式文档。内容摘要：每日保持7―8小时睡眠，有规律的早餐，少吃多餐（每日可吃4―6餐，不吸烟，不饮或饮少量低度酒，控制体重，规律的锻炼（运动量适合本人的身体情况，大标准，第一，一觉到天亮，第二，胃口正常，第三，每天早上起床第一件事情就是上厕所，上完厕所才吃早餐，第四，一天三到七次小便，小便的量大，颜色要淡黄，第..