饭后不宜喝大量酸奶(全文)（实用应用文）

F-0149SM；关于“生活休闲”中“美容塑身”的实用应用文参考范文文档。正文共1,225字，word格式文档。内容摘要：有些人爱喝酸奶，往往在餐后喝大量酸奶，可能会造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，容易导致体重上升。所以，最好在饭后半小时至一小时饮用，以便酸奶充分发挥有益肠道健康的作用。 吃海鲜前喝碗粥 大部分海...