无器械静力健身指南

本文档由 joe_cn 分享于2009-07-28 08:03

在家里健身塑身,不用专用器械,一样也可以练成肌肉猛男。本文向我们介绍了无器械静力健身的方法,很实用
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健身 无器械 塑身 健康 美容
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静力 健身 器械 上身 姿势 长时间
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