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无器械静力健身指南

1,040阅读 27人收藏 3页joe_cn上传 举报/认领 合伙人(招募中) 展开

本文档由 joe_cn 分享于2009-07-28 08:03

在家里健身塑身，不用专用器械，一样也可以练成肌肉猛男。本文向我们介绍了无器械静力健身的方法，很实用
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生活休闲  —  户外运动
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健身 无器械 塑身 健康 美容
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静力 健身 器械 上身 姿势 长时间
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