冬季也要防上火适当食冷益健康（实用应用文）

Doc-0E65VR；本文是“生活休闲”中“婚嫁育儿”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,331字，word格式文档。内容摘要：冬季莫忘防“内热，适当吃些凉性食物除燥热，适当吃点凉菜有利于减肥，适当食冷饮能除火，温凉食物放在一起做能平衡温寒，喝点凉开水防感冒，吃凉吃热还要看体质。