高三心理减压六办法及高考心理调节十大技巧（实用应用文）

Doc-93CMUJ；本文是“医学心理学”中“心理咨询与心理治疗”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共6,244字，word格式文档。内容摘要：饮食减压法，运动减压法，转移减压法，环境减压法，睡眠减压法，过渡减压法，强化自信，优化情绪，自我减压，自我质辩，积极暗示，潜心每一步，正常作息，笑对考场，坦对现实，保持平常心，当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，临考紧张不求人，中医按摩舒缓法，..