自由式摔跤抱单腿变抱双腿技术的重要性（实用应用文）

Doc-0F1PSG；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,160字，word格式文档。内容摘要：抱腿技术是自主式摔跤中的标志性动作，也是训练及比赛中最经常使用的动作。其技术动作要求运动员要有灵活的头脑，快速的反应来应对对手的动作变换；要有良好的爆发力来快速准确地使用动作；要有稳定的重心及动态中力量的变换，保证自己动作的成功，这是缺一...