体育高考100米跑的训练方法（教学资料）

Doc-0FZP8W；本文是“中学教育”中“高考”的教学资料的论文参考范文或相关资料文档。正文共2,447字，word格式文档。内容摘要：米跑的专门性练习，米跑的速度训练，米跑的技术训练，各种跑的专门性练习和辅助练习；（2）站立式起跑30米；（3）蹲踞式起跑30～50米；（4）30～50米的加速跑；（5）蹲踞式起跑上坡跑；（6）90～100米跑格练习；（7）冲刺跑接撞线练习；（8）不同距离的大步放松跑；（9）不同距离的放松跑或加速..