[思想汇报]自我监督
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[思想汇报]自我监督自 我 监 督(一)自我监督的目的和意义 自我监督又称自我检查,就是运动者在体育锻炼过程中,对自己健康状态和生理功能 变化做连续观察,并定期记录于锻炼日记中,供本人、指导者和医师参考。其目的在于评价 锻炼效果,调整锻炼计划,防止过度疲劳和运动性操作发生,更有利于健康水平的提高。因 此是运动医务监督的一个补充方法,是指导者和医师作为掌握和评价运动者情况的一项依 据。经常地自我监督对于增进..