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健身房有氧运动完全手册（健身必备）

1,831阅读 28顶 22人收藏 2页chenperson上传 举报/认领 展开

本文档由 chenperson 分享于2008-11-18 23:20

介绍各种健身、瘦身的有氧运动，分析不同人群适合那些健身方式及效果。主要讲述的时健美的有氧运动。
文档格式：
.txt
文档大小：
3.25K
文档页数：
2页
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28 /  0
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22
评论次数：
1
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文档分类：
生活休闲  —  户外运动
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文档标签：
有氧运动 纤体 音乐 脂肪 协调性 心肺 消脂 健身 大腿 单车
系统标签：
健身 健身房 运动 健身操 搏击 必备
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