30种大脑训练方法提高你的注意力（教学资料）

Doc-998218；本文是“幼儿或小学教育”中“幼儿教育”的教学资料的论文参考范文或相关资料文档。正文共7,218字，word格式文档。内容摘要：第一招闭目深呼吸，第一阶段：消除身心紧张，第二阶段：感受平静反应，第三阶段：视觉映像α波强化法，第四阶段：只靠意念进入α波状态，第五阶段：追忆往日的成功，第一周、第二周：五分钟，第三周、第四周：十分钟，第五周、第六周：十五分钟，第六周以后：持续短时间的练习。