学舞蹈女生们需要重点保护的部位

学习舞蹈是一件很需要技巧和毅力的事情。通过苦练可以不断提高舞蹈技能，然而很多人在学完舞蹈之后，身体有些地方有严重的擦伤，损伤，比如膝盖之类的。本身跳爵士舞是不会对人体造成伤害的，反而是可以提高身体柔韧度，让人们的身体更柔软，体魄更加健康。那些跳爵士舞而导致身体部位损伤的人，大多是因为动作练习不到位。