养生粥大全营养美味还减肥（实用应用文）

Doc-9CKDNP；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共8,241字，word格式文档。内容摘要：浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟，搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，点油：煮粥还要放油？是的，底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，皮蛋瘦肉粥，..