血糖负荷（GL）表
本文档由 ydl100ak1000 分享于2012-01-31 14:16
此血糖负荷表的使用经过了《全新葡萄糖革命》（The New Glucose Revolution)一书的作者詹妮.布兰德.米勒（Jennie Brand- Miller)博士的授权。数值范围:血糖负荷值在20以上的食物=要特别小心！（适用于早餐);血糖负荷值在11—19的食物=适量食用！（适用于午餐）;血糖负荷值在10以下的食物=放心食用！（适用于晚餐）
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