自学瑜伽教练天书15天成为瑜伽教练教程资料瑜伽国际秘籍（表格模板范文）
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Doc-9VW5U6；本文是“生活休闲”中“星座运势宗教风水”的表格模板的论文参考范文或相关资料文档。正文共2,445字，word格式文档。内容摘要：练习时请穿着宽松、舒适的服装，练习瑜伽前1小时内尽可能不要进食，除饭后以外的其他时间都行，选择干净、安宁、通风性良好的环境，可能的话，练习开始之前排清大小便，减轻负担，不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习过程中保持呼吸的顺畅，不要憋气，练习过程中若出现头晕..
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