最有效的减肥方法：从姿势矫正抓起做伸展减肥操

瘦身除了减重，更重要的是整个体态变得更纤瘦更苗条。平日不注意姿势，骨骼歪斜，肌肉分布失衡，脂肪更容易积聚，身材完全失去曲线美。小编认为，最有效的减肥方法莫过于从姿势抓起，多做矫正减肥操，这样才能令运动减肥来得更快速，身体变得更健美更柔韧，才能促进热量的稍好与排毒，燃烧深层肌肉的脂肪！