走路有氧瘦身,轻松走出完美身材
本文档由 花生酱 分享于2012-03-06 21:47
想运动瘦身,可是总是感觉没有时间来运动?或是害怕汗流浃背?如果这些是你不运动的理由,那么现在就教你利用“走路”这个低运动量、不花时间、随时可以进行的超简便运动,达到有氧瘦身的效果,轻松走出完美身材!
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