怎么跳绳才能减肥快（教学资料）
本文档由 smilefiy 分享于2022-08-09 03:48
Doc-13HDKT；本文是“幼儿或小学教育”中“小学课件”的教学资料参考范文。正文共1,376字，word格式文档。内容摘要：跳绳减肥法的原理，跳绳减肥之跳绳的好处，跳绳减肥之正确的跳绳减肥方法，用前脚掌起跳和落地，两手分别握住绳两端的把手，向前摇时，要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定，跳绳的时间，跳绳运动后不要立刻停止下来，跳绳减肥之跳绳减肥的最佳时间，时间长短，跳的频率，跳的时间..
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