体能训练教案课程终审稿)（小学学案资料）

Doc-9GXDH6；本文是“幼儿或小学教育”中“小学学案”的教学资料参考范文。正文共5,914字，word格式文档。内容摘要：第一课时，俯卧撑，理论提示，讲解示范，动作练习，手倒立控时间练习，引体向上，理论提示，讲解示范，动作练习，腿、腰、腹肌的练习，单腿深蹲起立，理论提示，讲解示范，仰卧起坐，理论提示，讲解示范，第二课时，米跑，理论提示，起跑，途中跑：要求大腿迅速前摆，终点跑：在离终点15—20米处，米跑，..