怎么运动减肥才最快并且没有肌肉（美容护肤范文）
本文档由 幸运女孩 分享于2022-08-16 06:00
Doc-144BM5；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的美容护肤参考范文。正文共1,108字，word格式文档。内容摘要：快速减肥没肌肉运动之打扫房间，快速减肥没肌肉运动之走楼梯，快速减肥没肌肉运动之和朋友一起运动，快速减肥没肌肉运动之遛狗，快速减肥没肌肉运动之减肥操，仰卧地面，双手打开，自然放在身体两侧，两腿并拢伸直，右腿弯曲，跨过左腿并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟后换左腿进行，俯卧，双腿打开与肩同宽，..
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