女人必吃的2款美白祛斑食谱（美容护肤范文）

Doc-144BZL；本文是“生活休闲”中“两性情感”的美容护肤参考范文。正文共1,601字，word格式文档。内容摘要：山药枸杞粥——除色斑，粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分，新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用，锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜，什锦水果羹——解暑祛斑，将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用，锅内加..