每天10分钟神奇中医呼吸气功减肥法（中医养生资料）
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Doc-9J4GX5；本文是“医学心理学”中“中医/养生”的表格模板参考范文。正文共910字，word格式文档。内容摘要：每天10分钟 神奇中医呼吸气功减肥法的内容摘要：燃烧脂肪的呼吸方法腹式呼吸Step1平稳地坐在椅子上，将背部挺直，双手手掌轻轻地放在大腿上。Step2慢慢地吸满气在腹部处(可以感觉到肚子是突出的)，憋住2秒，然后再慢慢地吐出气。这样每天反复进行10分钟。肩背手臂
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