年轻人打呼噜怎么治偏方治疗（保健治疗方法范文）

Doc-15N74P；本文是“医学心理学”中“儿科学”的保健治疗方法参考范文。正文共1,144字，word格式文档。内容摘要：伸舌练习尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸，干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸，扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，..