吃什么有助于生发有哪些食物（健康养生知识范文）

Doc-15SUBA；本文是“生活休闲”中“保健养生”的健康养生知识参考范文。正文共939字，word格式文档。内容摘要：黑芝麻：被很多人认为养发的首选，有补肝肾、乌发等效果，黑豆：含有丰富的蛋白质等利于头发的生长，核桃：它的功效也是很大的，但是不可以多吃，桑葚：属于黑色食物，与芝麻配置使用效果会更加，何首乌：很多人都知道它的作用，芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑克，白酒500克，物汤、六味地黄汤合裁方(生地、..