长期坐着怎么减肥（美容护肤范文）
本文档由 mideirer 分享于2022-09-07 03:04
Doc-15TZCM；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的美容护肤参考范文。正文共1,621字，word格式文档。内容摘要：此外可以适当做一些办公室的运动，办公室的微运动 经常坐着的白领不妨利用一些空闲时间做些瘦腿瘦腰的微运动，办公族因为长期坐着，坐着也能锻炼小腿，双脚自然锤子，最后是睡觉时间的瘦腿了，适合白领女性的简单运动，跳绳：不间断地跳绳10分钟，下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动，步..
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