瘦大腿科学减肥方法（美容健体方法范文）
本文档由 elenova 分享于2022-09-07 03:39
Doc-15TRC1；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的美容健体方法参考范文。正文共2,341字，word格式文档。内容摘要：瘦大腿科学减肥方法一，深蹲，浅蹲推肩，饭后站立，敲打大腿，身体架桥，屈腿外展，温水泡腿，侧举哑铃，垫垫脚尖，热水泡脚，瘦大腿科学减肥方法二，弓步侧滑，俯卧后抬腿，站立后踢腿，躺卧蹬车，拉伸瘦膝，多爬楼梯，瘦大腿科学减肥小贴士，坐在椅子上，眼视前方，双手支撑在椅面上，双腿向前抬起，绷直..
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