女性每天喝多少水才合适（两性知识范文）

Doc-15RT81；本文是“生活休闲”中“保健养生”的两性知识参考范文。正文共1,447字，word格式文档。内容摘要：防止早衰，缓解咳嗽症状，减肥，身体排毒，助消化，头发健康和生长，最好喝温开水，切忌不可大口喝水，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀，次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往..