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七年级快速跑单元教学流程

310阅读 6顶 4人收藏 14页笑看风云上传 举报/认领 展开

本文档由 笑看风云 分享于2009-12-14 08:37

1,提问:怎样发挥最快的跑速2,讲解演示途中跑技术,要求摆臂放松,后蹬充分.1,分四组组长带领下练习.2,追球跑.3,50M加速跑.4,相互观察跑的姿态,进行指导帮助...
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.doc
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312.5K
文档页数：
14页
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起跑 摆臂 接棒 练习 跑动 教学
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