中老年人降压注意事项全攻略

中老年人治疗高血压一定要用科学的方法，不能只依赖药物治疗，生活中要注意心情愉悦，情绪放松，避免过度刺激，还需养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，膳食营养合理摄入，适当锻炼，对降压都是非常有益的。