别以为多吃水果就健康了，你可能错了

有谁不想要健康的身体？相信没有人不想要，但是在谈到维持健康这个问题的时候，好多人总会把健康和医生、药物联系在一起，因而产生一种惧怕心理，其实，健康不是掌握在医生手里而是在你自己的“嘴”里！民以食为天，合理的饮食是通向健康的最好的方法，让健康渗透到一日三餐中去，让饮食带来人人羡慕的健康好身体！追求健康的饮食男女，你还等什么呢？快来看看怎么做吧！