增高的瑜伽动作详细教学（运动常识范文）

Doc-174A3C；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的运动常识参考范文。正文共1,496字，word格式文档。内容摘要：增高的瑜伽动作之猫式，增高的瑜伽动作之牛式，增高的瑜伽动作之眼镜蛇式，增高的瑜伽动作之前臂拉伸，增高的瑜伽动作之弓步压身，摸高:原地或助跑(三五步)起跳，悬垂:在单杠或自制的家庭悬杠上，每天晨起和晚睡前各练一次，踢毽子:踢毽子时，合理饮食:身高和自身的营养关系密切，经常运动:每天坚持科学..