如何利用跑步机健身的好方法（运动器材范文）
本文档由 梦想丫头 分享于2022-11-08 22:11
Doc-17887G；本文是“生活休闲”中“户外运动”的运动器材参考范文。正文共2,079字，word格式文档。内容摘要：跑步运动，点跳，引体向上，转腰运动，局部按摩，开启跑步机电源，启动跑步机，调整坡度，你可以预设运动时间长度，在跑步机的显示屏上，可以根据自己的喜好，如果你想停止跑步，可按一下跑步机上的这颗红钮，机器会自动停止，做热身，速度设定要合适，运动不要过量，多功能跑步机的健身方法以及注意事项，跑步机..
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