312经络锻炼法下蹲养护肺脏魅影潇然 nbsp

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312经络锻炼法下蹲养护肺脏 2011年09月21日　　三个穴位的按摩　　　　一、合谷穴　　　　⑴合谷穴取位方法　　　　① 位置：合谷穴是手阳明大肠经的一个重要穴位，位于手掌侧面，临近虎口的食指掌骨的中间位置，并垂直于手掌。　　② 取穴方法：以左手为例。张开左手，右手拇指的横纹对准左手虎口，右手拇指自然弯曲按下，拇指顶部所指的位置即为左手的合谷穴。　　⑵、合谷穴按摩要领　　　　① 怎样按摩：以左手为例。找..

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