菠菜炒鸡蛋怎么做最有营养菠菜炒鸡蛋的做法（演讲稿范文）

Doc-22GPJB；本文是“生活休闲”中“美食烹饪”的演讲稿参考范文。正文共852字，word格式文档。内容摘要：菠菜洗净后，切寸长，个鸡蛋打入容器中，鸡蛋用筷子打散，起锅热锅热油后倒入鸡蛋液，鸡蛋摊至8成熟，用锅铲将鸡蛋切小块，锅里留油大火烧热后放入菠菜，将鸡蛋和菠菜翻炒均匀，菜断生后加入鱼露调味，菠菜一把放入洗米水内泡一下，再冲洗干净，鸡蛋两个打散加少许盐备用，锅内热油先把鸡蛋炒好后盛出备用，锅内爆香..