3个角度减肚子 大肚腩挥之则去

怎样减肚子上的赘肉？腹部减肥最快的方法又是什么？想要快速收腹，恢复平坦紧致的小腹，那么就收腹运动就最适合你了。而减肚子最有效的运动莫过于是腹部肌肉锻炼，当肌肉量恢复水平后，脂肪量就能此消彼长地自动“消失”，大肚腩轻松地挥之则去，再也不会来“打扰”你的完美身材！下面就教你几个简单的腹部减肥操，分3个部位更有针对性地瘦腰腹。