颜玉-《职场压力情绪管理》课程大纲（教学资料）
本文档由 vovoice 分享于2023-01-05 23:26
Doc-9NP6WF；本文是“医学心理学”中“心理健康教育”的教学资料参考范文。正文共2,914字，word格式文档。内容摘要：正确认识压力和情绪，掌握自我管理的方法与技巧，辨别压力和情绪的征兆与症状，识别不同的压力源及情绪状况，明确压力管理的目标，建构压力管理系统，提升员工幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力，在逻辑清晰、结构化强的课程框架上，以体验式教学为主，使学员快速掌握，将理论与案例相结合..
分享：
君，已阅读到文档的结尾了呢~~